2006年 11月 24日 ( 2 )
今週の履歴 ●○●●○○●
3勝4敗。

日曜は久々に公園ジョギング。
予想はしていたものの、ビックリするくらい身体が重い。
毎週走っていた頃から体重はやや増加しているが、それ以上に重く感じる。

それ以外の白星は、自宅内で軽く腕立てや腹筋をした程度。
徐々に取り戻していけば良い。
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by m_warekatte | 2006-11-24 23:59 | トレーニング
港の終端の風景週間 ⑥
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by m_warekatte | 2006-11-24 07:23 | 道南百景