2006年 09月 08日 ( 2 )
今週の履歴 ○●○●●●●
2勝5敗。

土曜はゴルフ。筋肉痛発生。って事は、身体に負荷をかけた個とになるので○。
うーん、かなりオヤジ。。
日曜は筋肉痛なので、運動を控える。
月曜は、腕立てや腹筋なぞ。

以後は、呑んだクレ+仕事仕事仕事。
でも今日早めに帰ってこれたのは、大きい。

結局、この1Wジョグってない。
せっかく習慣化しつつあるところ。明日こそは!
[PR]
by m_warekatte | 2006-09-08 23:31 | トレーニング
夕刻の空の落ち着いた感情 週間 ⑥
e0054231_145926.jpg

[PR]
by m_warekatte | 2006-09-08 01:05 | 道南百景