2006年 06月 30日 ( 3 )
今週の履歴 ●○○●○○●
4勝3敗。

超軽い腕立てと腹筋のみ、或いは階段昇降だけでも○としてからは勝ち越し。
そろそろ物足りなくなってきて、階段は24F分に増加。
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by m_warekatte | 2006-06-30 07:53 | トレーニング
噴火湾パノラマパーク週間 ⑥
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by m_warekatte | 2006-06-30 07:48 | 道南百景
”もどきの丘”も夏_週間 ⑥
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by m_warekatte | 2006-06-30 07:47 | 道南百景