2006年 01月 27日 ( 1 )
今週の履歴 ●●○休休休休
1勝2敗、4休。

腰の違和感や硬さが、やや増したように感じる。気のせいかなってくらいだが。
そんな時は、迷わず休止する。

若い頃、少々の不調や風邪などは、
普段よりやや強めに運動したり、大酒をくらったりすれば
見事に治ったものだが、もうそんな年頃は過ぎてしまった。

今の自分の身体の状態に、耳を澄ませながら継続していこう。
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by m_warekatte | 2006-01-27 19:42 | トレーニング