今週の履歴 ●○○○●●●
先週の日曜に、五稜郭公園を散歩する。無料駐車場付近からの残り半周を、超スロージョギングし、いい汗をかいた。月火と快調に起床後の負荷トレをこなす。

が、ここまで。水木金は負荷トレせず。何故しなかったのか、忘れてしまった。まー良い。
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by m_warekatte | 2005-09-11 03:17 | トレーニング
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