今週の履歴 ●○○○○○○
6勝1敗。

朝の階段昇降階数を1.5倍に増やした。帰宅後夕食前の軽い腕立てと腹筋も行う。
いいペースだ。
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by m_warekatte | 2006-06-23 06:28 | トレーニング
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