今週の履歴 ○●●●△休休
1勝3敗不戦2休

日曜、久々の再開。腹筋も大胸筋も上腕二頭筋も、心地よく張る。
呑み会があったりして、無理せず休む。

水曜日の夜、立ち往生した車を、渾身の力で押した後、ふくらはぎと、腰の張りを
感じる。マズイ、迷わず休む。

そろそろ、勝ち越しを再開したいという気持ちが、頭をもたげる。
こんな場合は、気持ちと前頭葉を切り離して判断する必要がある。
とりあえず、期間のスパンを長期でみるのと、自分の身体に耳を澄ますことだ。
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by m_warekatte | 2006-02-17 23:59 | トレーニング
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